יום בריאות בחאן החמור הלבן

כחלק מתפיסת העולם של עמותת הלב"ב, השואפת לרווחה גופנית, נפשית, רוחנית וסביבתית של תושבי האזור, פועלת בחאן החמור הלבן תכנית בריאות קהילתית, אשר נועדה לתת מענה זמין, נגיש ובמחיר הוגן.

לו"ז תכנית בריאות.

ימי בריאות קהילתיים, בהם ניתן לקבל טיפולים מגוונים כגון דיקור סיני, שיאצו, התאמת תכנית תזונה אישית ועוד.

שיעורי יוגה לנשים, גברים וילדים.

הרצאות אורח וסדנאות שונות.

כל הטיפולים, השיעורים והסדנאות ניתנים בתשלום שווה לכל נפש ובאווירה חמימה ונינוחה.

משתתפים בתוכנית ממיטב המורים והמטפלים בצפון:

·         מרק בן שבת: מטפל ברפואה סינית מסורתית – צמחי מרפא ודיקור.
בוגר מכללת מדיסין 1999, מטפל בקליניקות בצפת ובבר יוחאי.
מרק הקים ומפעיל את הקליניקה הקהילתית לרפואה סינית בחאן החמור הלבן מאז מרץ 2010.

·         חיה לידר, מטפלת מוסמכת בעיסוי, מאז 1984.

מסייעת למטופלים להתחבר מחדש אל הבריאות הפנימית שלהם, איכות החיים ואנרגיית החיים של כל אחד, על ידי טיפולים במגע, נקודות לחיצה והילינג.  מומחית בהפגת כאב ומתחים, ובעלת ניסיון רב בסיוע לנשים בהריון ולאחר לידה.
" כאשר אני נפגשת עם מטופל, אני משתמשת בידע והניסיון שלי על מנת לקבוע את סוג הטיפול הנכון ביותר עבורו, אך מעבר לטכניקה עצמה, אני עוטפת את המטופל באהבה ודאגה לשלומו. מטופלים רבים מדווחים על הקלה או היעלמות מוחלטת של הכאבים בגינם הגיעו לטיפול, ועל תחושת התחדשות והתחברות לניצוץ החיים."
 

·         רבקה אור חנוכה: מורה ליוגה קונדליני.

"תלמידה של החיים, של האהבה, בדרכים רבות ובתוכן דרך היוגה וההתבוננות. אלו נתיבים שאני משתמשת בהם להדרכת אנשים לתוך עצמם ולתוך מה שהם מבקשים ללמוד ולחוות.
אני בת 27 ומרגע שהמודעות הייתה בי ידעתי שהעולם הוא מעבר לפיסי .שנים של כאב, פחד, תסכול מהחיים הפיסיים השטחיים (כפי שראיתי זאת אז), הביאוני למצב של חקירה עצמית, התבוננות, פריצת דרך לחוויית האור, החופש, השמחה ועומק החיים על פני האדמה .החיים רקמו את כיווני הדרך, הראו לי ועוד מראים צעד צעד - כיצד עלי לפעול מתוך אהבה וחמלה לעצמי ולבני האדם .ישנם עוד פחד וכאב בתוכי המתגלים ומבקשים ריפוי והיום יש לי יותר כלים לקבל את אותם דברים, לסלוח ולשחרר .איחוד הלבבות הוא תמציתה של היוגה מבחינתי. מובן שבתוך זה נכללים הרבה אלמנטים כמו איזון הנקבי והזכרי שבתוכנו, איזון של הראש והלב, העלאת המודעות והערנות, שינוי דפוסים שאינם תומכים בעצמי להיות מי שהוא, הרפיה עמוקה לתוך ההוויה הפנימית וכן האוניברסלית. כתוצאה מאלה מתרחשים שחרור מתח ואשמה, קבלה עצמית וסליחה, איזון רגשי, מערכת חיסונית חזקה, גוף חיוני ושמח ותפקוד הרמוני של הגוף, הנפש והנשמה. אני מזמינה אתכם לחוות איתי את עצמכם. אני מזמינה אתכם להתעוררות של הגוף לחוויית הקונדליני יוגה, לפתיחה של המרכזים הפיסיים והאנרגטיים בגוף ולמידה של דברים חדשים. השיעורים כוללים אסאנות (תנוחות), פראנימה (נשימות), ריכוז מדיטטיבי ושירת מנטרות.  Sat Nam.
 

·         עדי דגן: יוגה יהודית לילדים.

השיעור יתקיים בימי ראשון בין השעות 16:00 עד 16:45.
היוגה מותאמת לילדים, זוהי יוגה חוויתית שמלווה בכלים של משחק, מוסיקה, דמיון, אביזרים ונתמכת ע"י עולם הטבע והחיות שמסביבנו כאשר הכל נעשה ברוח היהדות עם קישורים לחגים והמסורת היהודית וארץ ישראל.
היוגה מקנה לילד כלים של סבלנות, סובלנות, התנהלות במרחב אישי וקבוצתי, גמישות וריכוז.
אתם מוזמנים להביא את הילדים ביום ראשון לראות ולחוות.
השיעור הראשון יהיה לגילאי 2.5 עד 7, בהמשך, לפי מספר הילדים והתפלגות הגילאים ייתכן ותהיה חלוקה לשתי קבוצות.
המחיר לשיעור הינו 30 ש"ח, שני ילדים במשפחה 45.
אחרי השיעור הראשון יהיו מחירים לפי חודש הרשמה מראש.
אתם מתבקשים להביא את הילדים בביגוד צנוע ונוח שכולל נעליים נוחות, בנות עם חצאיות, שיבואו מתחת עם גרביון אטוםמכנס טריקו.
נשמח לראותכם!
לפרטים והרשמה - עדי דגן, מורה ליוגה לילדים - 0547333672

 

לו"ז תכנית בריאות.